Vorgehen
Es ist immer die richtige Zeit, um deine Aufmerksamkeit mehr auf dich selbst zu richten. Dafür bist du hier und jetzt genau am richtigen Ort.
Ist das
deine Situation?
- Orientierungslosigkeit, keine Richtung
- Nicht-Wissen, Verwirrung
- keine klaren Impulse für den nächsten Schritt in deinem Leben
- Wunsch nach Authentizität in der Gestaltung deines Lebens
- Unwohlsein in deinem Körper
- Du fühlst dich getrieben durch gewisse Emotionen und Gedanken
Hier könntest du stehen!
- Klare Ausrichtung für dein Leben, Zugriff auf deinen inneren Kompass
- Verbindung mit der eigenen inneren Weisheit, deiner Kraft und deinen Möglichkeiten
- Klarheit über deinen nächsten Schritt,
- Authentizität spüren und im Außen leben
- Wohlgefühl
- Ruhe und Gelassenheit, auch in belastenden Situationen
Das ist der Weg mit Körpercoaching
Er geht über 4 Meilensteine
1. Annehmen und Zulassen
Damit sein, was ist. Den inneren Raum vergrößern und halten, um darin die aktuelle Position und Situation besser zulassen und aushalten zu können.
2. Klarheit
Das was ist, hat Platz sich zu entfalten, zu präsentieren und zu sortieren. Wissen, was ist was.
3. Verstehen
Die äußere Situation wird mit der inneren Welt in Zusammenhang gebracht. Es zeigen sich die Ursachen, Muster und Strukturen, hinter dem eigenen Denken, Handeln und Fühlen.
4. Innerer Kompass und Innere Weisheit
Eigene Sehnsüchte und Wünsche klar spüren und definieren. Wissen, was einem wirklich entspricht. Ab jetzt die eigene Position und das eigene Handeln in der Welt authentisch und stimmig gestalten.
Wie?
- Den inneren Raum des eigenen Körpers entdecken und darin landen. Hier liegt das Zentrum des Erlebens.
- Sehnsüchte, Blockaden, Sorgen, Fragen im Körper wahrnehmen und erforschen.
- Den Weg durch Blockaden hindurch finden. Auf der anderen Seite liegt Erkenntnis, Würde und Kraft.
- Die natürliche Regulation und Ordnung im Körper aktivieren.
- Den Zusammenhang von Körper, Gefühlen und Gedanken verstehen.
- Emotionen und Denken erleben, aushalten und in Kohärenz bringen.
- Den eigenen Körper als Ort erfahren, an welchem innere Weisheit wohnt.
Vielleicht fragst du dich das manchmal?
Bei Verwirrung, Nicht-Wissen und Orientierungslosigkeit – Was kann dann dein Kompass sein?
Was ist dein Antrieb?
Welcher Mechanismus steht hinter dem Entstehen deiner Sehnsüchte und Bedürfnisse?
Was kommt, nachdem du dir eine Sache erfüllt hast?
Was nun?
Was bedeutet Ankommen und steht es im Widerspruch zum Streben?
