Dein Körper trägt deine Erfahrungen.
Manche nehmen uns das Gefühl, in ihm zu Hause zu sein.
Vielleicht kennst du die Sehnsucht, dich wieder mehr zu spüren.
Mehr bei dir zu sein. Dich in deinem Körper wohler und sicherer zu fühlen.
Manchmal geht es nicht darum, den Körper weiter zu behandeln, sondern darum, ihm anders zu begegnen.
Jennifer Arri
Somatic Experiencing Practitioner (SEP)
Physiotherapeutin
Über 20 Jahre therapeutische Erfahrung
Eigene Praxis seit 2008
Erkennst du dich hier wieder?
Ich begleite dich gerne ein Stück auf deinem Weg.
Medizinisches Trauma
Du fühlst dich nach einer Verletzung, Operation oder medizinischen Behandlung im eigenen Körper unsicher, fremd oder eingeschränkt.
Stress & Angst
Dein Körper reagiert oft mit Anspannung, Herzklopfen, Enge oder Unruhe – obwohl dein Verstand weiß, dass keine Gefahr besteht.
Mentale
Überlastung
Du steckst oft im Kopf fest. Deine Gedanken kommen nicht zur Ruhe und lassen dir kaum Raum zum Durch-atmen oder Abschalten.
Dein Körper reagiert nicht ohne Grund.
Wenn du beginnst, seine Reaktionen wahrzunehmen und ihn besser zu verstehen, kannst du neue Erfahrungen mit ihm machen.
Meine Arbeitsweise
Wie ich arbeite.
Nicht jede Veränderung beginnt im Gewebe. Manchmal braucht zuerst das Nervensystem Sicherheit. Deshalb verbinde ich Somatic Experiencing® mit physiotherapeutischem und osteopathischem Fachwissen.
Jede Sitzung orientiert sich daran, was für deinen Prozess gerade im Vordergrund steht.
- Berührung und Körperarbeit
- Körperwahrnehmung und dein Erleben
- Atem und Bewegung
- Gespräch, wenn Worte hilfreich sind
Stimmen aus meiner Praxis
Den Körper wirklich fühlen
Ich lerne immer mehr, meinen Körper wirklich zu fühlen, statt nur über ihn nachzudenken – nicht Körpergedanke, sondern Körpergefühl.
Jürgen, Unternehmer
Zusammenhänge
verstehen
Meine Beschwerden sind für mich nie rein körperlich, sondern immer mit Stress verbunden. Bei dir muss ich das nicht erst erklären. Ich fühle mich als ganzer Mensch verstanden.
Jan, Musiker
Leichtigkeit und Sicherheit
Ich fühle mich von dir sehr genau gesehen und wahrgenommen. Deine Leichtigkeit und dein Humor im Umgang mit komplexen und schweren Themen geben mir dabei ein Gefühl von Sicherheit.
Angelika, Sozialarbeiterin
Häufige Fragen
Orientierung
Mein Angebot richtet sich an Menschen mit Stress, Angst, innerer Unruhe oder körperlichen Symptomen, die sich mehr Verbindung zum Körper wünschen – besonders dann, wenn du schon vieles verstanden hast, sich dieses Verständnis aber noch nicht im Körper widerspiegelt.
Wenn du unsicher bist, können wir das gerne in einem kurzen telefonischen Gespräch klären. Gemeinsam schauen wir, ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt und ob ich die richtige Ansprechpartnerin für dich bin.
Kontakt aufnehmen
Nein. Du entscheidest selbst, was du teilen möchtest. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“. Wir arbeiten mit dem, was gerade da ist.
Rahmen
Das ist ganz unterschiedlich. Manche Menschen kommen mit einem konkreten Anliegen für wenige Termine, andere wünschen sich eine Begleitung über einen längeren Zeitraum. Nach dem Ersttermin schauen wir gemeinsam, welcher Rahmen für dich im Moment sinnvoll ist.
Rahmen & HonorarEin Ersttermin dauert 90 Minuten und kostet 150 €. Weitere Sitzungen dauern in der Regel 60 Minuten und kosten 110 €.
Rahmen & HonorarKörpercoaching ist eine Selbstzahlerleistung. Wenn eine physiotherapeutische Behandlung sinnvoll ist, kann diese über ein Privatrezept abgerechnet werden. Ob und in welcher Höhe die Kosten erstattet werden, hängt von deiner privaten Krankenversicherung und deinem Tarif ab.
Rahmen & HonorarWenn es möglich ist, biete ich auch kurzfristige Termine an. Frag gerne einfach nach – ich melde mich zeitnah bei dir zurück.
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